油脂類
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小麦胚芽油
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健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。
健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。
毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。
多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。
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油脂類 小麦胚芽油
■効果・効能 小麦胚芽油は小麦粉をつくるときに取り除かれた胚芽から抽出された油です。人体では合成できない必須飽和脂肪酸のリノール酸、リノレン酸、アラキドン酸、ビタミンE、ビタミンB群もバランスよく含まれます。
からだへの作用は、疲労回復、貧血防止、老化防止、生活習慣病の予防などの効用が期待されます。■利用法 カプセル、錠剤などに加工されたものが健康食品として市販されています。 ■注意点 必要以上に摂取すると肥満やアレルギーの原因になるので要注意です。
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