油脂類
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玄米胚芽油
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健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。
健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。
毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。
多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。
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油脂類 玄米胚芽油
■効果・効能 栄養分が豊富な玄米胚芽から油を抽出したもので、リノール酸、リノレン酸などの不飽和脂肪酸、ビタミン類、また自律神経の働きを正常に保つγ−オリザノールが多いのが特徴です。
効用としては血圧降下、動脈硬化予防作用などによる生活習慣病の防止および老化防止、それに更年期障害の諸症状改善とストレス解消作用などが期待されます。■利用法 ソフトカプセル、ペースト、液状に加工されたものを活用します。 ■注意点 高エネルギーなので、適量を摂取することがポイントです。アレルギーなど異常が発生した場合は中止します。
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