薬になる食べ物

プルーン ☆サイト紹介☆ 健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。 健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。 毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。 多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。 スポンサードリンク 健康食品活用事典TOP　>>　薬になる食べ物　>>　プルーン 薬になる食べ物 プルーン ■利用法 乾燥品(ドライプルーン)やエキスのほか、最近はフレッシュの果実も出回っています。乾燥品は、シロップ漬け、紅茶煮などにしてもおいしく食べられます。 ■注意点 食べすぎると、おなかがゆるくなることがあります。また、肥満にもつながります。 大きさにもよりますが、フレッシュは5〜6個まで、乾燥品は10粒まで、エキスならティースープンに2〜3杯を1日の目安にするとよいでしよう。 ■効果・効能 　スポンサードリンク 　 MENU ■健康食品 □健康食品 □健康茶 □油脂類 □その他 ■栄養成分 □栄養成分 □その他 □五大栄養素・食物繊維 ■付録 □薬になる食品 □症状別さくいん □購入時の注意 □利用時の注意 ■プロフィール ■リンク集

Copyright (C)健康食品活用事典All Rights Reserved