健康茶

      

柿の葉茶

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健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。
健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。
毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。
多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。

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健康茶
柿の葉茶
効果・効能
柿の葉を乾燥させ煎じた柿の葉茶は、健康茶として利用されてきました。柿は中国伝来の原種が日本で独特の果樹に改良されたものです。柿の葉にはビタミンCをが豊富に含み、フラボノイドも含まれています。
そのため代謝活動を活性化させて免疫性を高め、風邪の予防、視力回復、動脈硬化や高血圧など生活習慣病の予防と改善美肌効果などが期待されます。
利用法
熱湯で素早く成分を抽出し、お茶と同じように飲用します。
若葉数枚をほかの野菜や果物とミックスしてジューサーにかけて飲んでも効果があります。
注意点
3分以上熱湯につけるとビタミンCが失われるので飲用は早めに。
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