その他健康食品

      

セージ

☆サイト紹介☆
健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。
健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。
毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。
多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。

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その他健康食品
セージ
効果・効能
シソ科アキギリ属の多年草または常緑低木で、和名は薬用サルビア、生の葉や乾燥した葉を利用します。葉には芳香性のあるピネン、シネオール、ボルネオールなどの精油類、タンニン、□スマリン酸、エストロゲンなどの成分が含まれ、ヨーロッパでは古くから薬用植物として汎用されるハーブの一つです。
効能としては、鎮静作用、疲労回復、胃腸の活性化、、婦人病の諸症状改善作用などが考えられます。
利用法
すりおろしたものや千切りにしたものを生食したり、乾燥品をスープや各種料理に混ぜ込んで用います。
注意点
胎児への悪影響が考えられるので、妊婦の使用は控えた方が良いでしょう
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