その他健康食品

      

ガルシニア・カンボジア

☆サイト紹介☆
健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。
健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。
毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。
多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。

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その他健康食品
ガルシニア・カンボジア
効果・効能
南アジア(南インドやスリランカなど)の多雨低地帯に自生するオトギリソウ科の果樹で、別名をゴラカ、またはタマリンドマラバールといいいます。オレンジ大の縦溝のある黄色もしくは赤い果実には酸味があり、現地では古くから調味料としてカレーのスパイスやライムの代用にも使われてきました。
果実に脂肪の合成作用を抑制するヒド□キシクエン酸が含まれ、肥満の予防と改善効果が期待できます。
利用法
カレーなどの香辛料として、果実を利用します。精製された抽出エキス(HCA)を、ダイエツトのためのサプリメントとして活用するのもよいでしょう。
注意点
HCAを減量療法に使用するときは注意事項を守ることが大切です。
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