その他健康食品

      

カミツレ

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健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。
健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。
毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。
多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。

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カミツレ
効果・効能
カミツレは欧州原産の日本の野菊の仲間でで、カモミラ、あるいはカミルレとも呼ばれます。欧州では、薬草といえばカミツレを連想するほどなじみの深い植物です。
特有の芳香があり、ハーブティーや入浴剤としてよく使われるほか、 カミツレ入りのシャンプー は、毛髪の輝きを保つために女性に愛されています。
また鎮痛作用や、幅広い炎症の緩和作用を持つことも知られています。
最近、精油成分に抗菌・抗炎症作用が確認され、アトピー性皮膚炎にも効果が期待されています。
利用法
乾燥したものを煎じて飲用したり、入浴剤として利用します。また、生花をサラダやハーブティーとして用いても効果が期待できます。
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