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健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。
健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。
毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。
多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。 |
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| 健康食品 |
| ヨモギ |
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ヨモギ(蓬)は、日本全国いたるところに自生しているキク科の多年草で、別名モチグサとも呼ばれています。
日本では最もポピュラーな薬草の一つで、古くから切り傷や食あたリ、下痢止めなどに利用しています。
中国でも、ヨモギは邪気を払い、常食すると長生きできるといって、珍重しています。漢方で健胃剤や鎮痛剤に処方される生薬の「文葉(がいよう)」は、ヨモギの葉を陰干ししたものです。
薬用のほか、よく燃える草という意昧の「善燃草(よもぎ)」から名づけられたといわれるように、お灸のモグサの材料にもされます。
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■効果・効能
■利用法
■注意点
■ミニ知識 |
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