健康食品

ハトムギ ☆サイト紹介☆ 健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。 健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。 毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。 多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。 スポンサードリンク 健康食品活用事典TOP　>>　健康食品　>>　ハトムギ 健康食品 ハトムギ ■注意点 ハトムギは生のままでは消化が悪く、加熱不十分のまま摂取すると、胸焼けなどを起こす場合があリます。胃腸の弱い人は食べるより、煎じてお茶代わリに飲むほうが安心でしょう。市販品のほとんどは、十分に加熱処理してから製品化されていますが、粉末状のものを服用するときは、注意書をきちんと読んでから利用してください。 また、ハトムギにはからだを冷やす作用があるので、冷え症の人や生理中の人、妊娠中の人も慎重に用いたいものです。お粥やスーブにして食べるときは、ショウガ、ベニバナ、サフランなどを組み合わせて調理するとよいでしよう。なお、夏場は虫がわきやすいので、保存は冷蔵庫でしてください。 ■効果・効能 ■利用法 ■ミニ知識 　スポンサードリンク 　 MENU ■健康食品 □健康食品 □健康茶 □油脂類 □その他 ■栄養成分 □栄養成分 □その他 □五大栄養素・食物繊維 ■付録 □薬になる食品 □症状別さくいん □購入時の注意 □利用時の注意 ■プロフィール ■リンク集

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