健康食品

ニンニクエキス ☆サイト紹介☆ 健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。 健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。 毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。 多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。 スポンサードリンク 健康食品活用事典TOP　>>　健康食品　>>　ニンニクエキス 健康食品 ニンニクエキス ■注意点 ニンニクは、高い薬効を持っている分だけ、強い刺激があり、摂取法によっては胃痛や貧血を起こすおそれがあります。 健康食品は用量、用法を守り、香味野菜として利用するときは次の点に注意してください。 ○空腹時に生で食べない……空腹時に生食すると、胃への刺激が強すぎて、胃痛を起こすことがあります。空腹時の生食は控えてください。 ○食べすぎない……過食すると、溶血作用により血中のヘモグロビンが減少し、人によっては貧血を起こすことがあります。生は1日１片程度、火を通しても1日２〜３片、子どもはそれぞれその半量以下を目安にするのが無難でしょう。 ■効果・効能 ■利用法 ■ミニ知識 　スポンサードリンク 　 MENU ■健康食品 □健康食品 □健康茶 □油脂類 □その他 ■栄養成分 □栄養成分 □その他 □五大栄養素・食物繊維 ■付録 □薬になる食品 □症状別さくいん □購入時の注意 □利用時の注意 ■プロフィール ■リンク集

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