健康食品

      

クコシ

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健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。
健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。
毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。
多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。

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健康食品
クコシ
クコシはナス科の川岸など水辺に自生する落葉小低木クコの成熟果実を乾燥させたもので、漢方では、昔から不老長寿の生薬として用いられています。実のほか、クコは、根の皮、葉も漢方に処方されます。根の皮では解熱、強壮、鎮咳、去療など、葉では高血圧予防、動脈硬化予防、冷え症改善などの薬効が知られています。
「延命茶」の別名があるクコの葉のお茶は、ティーバッグでも市販されています。

【注意点】
熱があるときは服用を控えてください。
効果・効能
利用法
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