☆サイト紹介☆
健康食品活用事典は、市販の健康食品を中心に、本当に必要な健康食品の上手な取り方について紹介しています。
健康食品はあくまでも食品であり、薬ではありません。また食品といえども食事の代わりになるものでもありません。
毎日の食事を基本に、健康食品に頼りすぎないよう、健康維持のための補助として上手に活用していただくことをおすすめします。
多くの種類の中から最適の健康食品を選ぶときの参考にしていただければ幸いです。 |
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| 栄養成分 |
| コラーゲン |
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コラーゲンは動物のからだの中の結合細胞に多く含まれる繊維状のたんぱく質のひとつで、哺乳動物のからだをつくっている全たんぱく質の約30%を占めています。
肌をみずみずしくする効果などが知られ、基礎化粧品によく含まれていますが、食品として摂取しても同様の効果が得られることがわかっています。
コラーゲンの成分の90%以上はたんばく質。高純度のたんばく質やアミノ酸を含む栄養食品としても見逃せません。
【注意点】
妊娠中の女性や授乳中の女性は、医師と相談の上で摂取するのが安心です。 |
| ■主な働き |
| ■上手なとり方 |
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